Ну вот, я в теме....

вот вы девочки мазахистки)))) Как же можно не есть то???? вода и чай!!!!!! При таком питании организм при приёме пищи будет затаривать всё в жирок....

Туфелька, но не весь же))) вредности все отдай врагу)))) а полезности кушать самому))

и как те кто объявляет голодовку- разве они полнеют?))) если те кто не едят не ели то были бы толще чем те кто топчет как не в себе. 
ну это просто моя мысль как юзера)))

никогда не пробовала вареников с картошкой и печенкой...ни разу за всю жизнь  эх наверное вкусно...

svetik30,  ну если логически подумать, то от того, что голодаешь ну ни как не потолстеешь больше чем есть...если тока к выражению "пухнуть с голода"...моженет это и есть накопление жира?

Туфелька, ну ты же не будешь всю жизнь голодать или?))))  Вот щас организм получит шок от того что ты его не кормишь,потом он тебя за это накажет. По крайней мере я так читала в инете,на себе не эксперементировала)),потому что если я голодная,то я злая)))) держитесь все тогда)

через время желудок станет меньше и чувство насыщения будет наступать от меньшего количества пищи, а значит и откладываться нечему будет, но это работает, не когда голодаешь, а когда с каждым днем начинаешь меньше есть и так постепенно, а от того, что один день голодовка, а потом посыл ко всем чертям и набивание живота, толку не будет...

поделюсь собственным наблюдением, вот только пользуюсь редко этим приемом: когда в тарелке осталось еще немного доесть нужно отвлечься на что нибудь (телефонный разговор, выглядывание в окно и т.п.) минуты 3-4, потом когда возвращаешься к еде доедать уже не хочется, вот и не надо... мозг уже принял сигнал, что вы поели, значит уже достаточно... и еще нельзя допускать что бы изо дня в день вставать из-за стола с чувством переедания, именно так желудок и растягивается, каждый день по чуть-чуть все больше и больше... сказала бы что лучше с чувством голода, но нет, выше уже написала, как себя обмануть и чувства голода не испытывать

злыдня

дык это без голодовки можно достичь,уменьше просто порцию.

вот и я об этом

вот как говорят что и надо на кусь кушать раз 5 в день))) и это как бы правильное питание)))).
Я как достигну желаемого результата,так потом и буду питаться)

я вроде схуднула, но пузик нет(((
хоть и качаю после пробежки пресс...ну да это ж я не давно стала так делать если бы с НГ начала....
ем мало и вечером нини....
да, после бага ноги болели ва усих местах, сейчас не на шутку колени болят, ни согнуть ни разогнуть не могу, ни каблук, ни присесть...
на кровать аки рыба лезу и так и сползаю...
пролистала тырнет, оказалось я вред делаю суставам-травмирую их
бегать низя по асфальту, тока по пересеченной местности или же специальные нужно купить кроссовки для бега по асфальту...

у меня читала. Катя на ней сидела,в дневничке у неё написано

какая молодец!!!!!!!!! Мне ещё далёче к этой цыфре

я остановилась на 63-64 ,но я не держу больше никаких диет.Кушаю всё но по немногу.