Муравейник

Объявление

Дорогие друзья! Желаю Вам хорошего времяпровождения на нашем форуме! Читайте, узнавайте, делитесь чем то новым. Пусть здесь будет Вам уютно и тепло! Удачи!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Муравейник » По секрету всему свету (флудилка) » Садимся на диету

Садимся на диету

Страница: 1 2 3  

Сообщений 1 страница 30 из 68

1

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09
Туфелька написал(а):

День первый :   
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!   
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

Туфелька написал(а):

а первый вот день .не я так не смогу...если за это платили, то мот и попытлсо, а так за фегуру не платят, бум как умеем    не хавать.

Strecoza написал(а):

труба,так и завернуться не долго

Туфелька написал(а):

ага и я решила не диетить а просто меньше жрать, особенно вечером.

Туфелька написал(а):

а я есть хочу...жду скорее бы утро что б поесть...с 2 часов опять ничего не ела. только вода...

короче, я с тобой  :D

2

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

утром чай и вода
в обед суп
на ужин гречка пару ложек с жаренным яйцом и чай
думаю нормально

3

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

Strecoza,  :| на сколько я читала- что лучше всего это плотный завтрак.
так, что не надо утром тока чай...
лучше на ужин))))

Strecoza написал(а):

короче, я с тобой

:crazyfun:

4

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

у меня на завтрак  мюсли(перловка+сухофрукты) сама делала на молоке...ну не могу я на воде есть- блевать буду.
днем два блина с сыром.
на ужин сухофрукты+яблоко+помидор (не все в один присест))))
и вооодддааааа... %-) я лопну просто...

5

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09
Туфелька написал(а):

так, что не надо утром тока чай...

у меня не получается с утра кушать,да и обедать тоже))))))
бегом собираемся и в 9 на улицу спать)))))и торчу на лавке до 11часов,а потом гуляем ,а дома ну никак,если родители не прийдут)))

6

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

кстати,я похудала на 3кг, у меня сейчас 64кг,а было после родов 67,короче ещё 4 надо скинуть

7

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09
Туфелька написал(а):

у меня на завтрак  мюсли(перловка+сухофрукты) сама делала на молоке...ну не могу я на воде есть

я легко,овсянку запариваю та что мелкая с изюмом,солю,сахарю и настиваю под полотенцем,нормальная получается

8

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

кстати,у нас уже своя черешня есть и клубника

9

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26
Strecoza написал(а):

кстати,я похудала на 3кг,

я после родов похудела очень на много, меня с мальчиком раз спутали))о как!
а потом деть пошла в садик и я ело от холодильника до дивана((((
а до этого некогда было и есть

Strecoza написал(а):

я легко,овсянку запариваю

и я так в микрухе и добавляю сухофрукты

Strecoza написал(а):

кстати,у нас уже своя черешня есть и клубника

:dontcare:  и у нас наверное есть но наверное еще не особо вкусная и особо дорогущая.

10

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

:dontknow: что то живот еще как то не сходит как хотелось бы...мот день попробовать вообще кроме воды нини...
а выдержу ли я)))
или это я от воды пухну  :rofl:

11

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09
Туфелька написал(а):

я после родов похудела очень на много,

я сразу 10кг сбросила

Туфелька написал(а):

или это я от воды пухну

:D

12

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26
Strecoza написал(а):

я сразу 10кг сбросила

я 15
из 62кг на 9м месяце стала 47кг

13

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

ну а у меня было в начале 62,400 кг, на девятом 77 кг,потом родила и сразу 67 кг, сейчас  64, короче ещё надо)))

14

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

Strecoza, ты смотри во фигуре
я так смотрю не по весам
ибо что мне вес, мне нужно что б была талия без живота и я себя чувствовала комфортно, а уже сколько я вешу мне как то всеравно

15

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

сейчас пошла к зеркалу втянула живот- вижу ребра, но пузик...да еще и не ровный из за шрама кесерево, таким так я сложнее его убрать из за перерезаных мышц.

16

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09
Туфелька написал(а):

ты смотри во фигуре

я смотрю по одежде,не налазит,значт надо худать))) жалко вещи, есть такие что ни разу не одевались изза беременности)))))

17

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26
Strecoza написал(а):

я смотрю по одежде,не налазит,значт надо худать))

ага и пральна)))

18

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

хочу завтра салата с памидораме сыром и листьями салата... :writing:

19

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

ничё у меня сёдне не получилось
пошла на улицу, Серый принёс бутерброд с мясом,и потом  сушку  лопала)))
пошла в гости к родителям, там курочка с молодой картошкой)))
пришла домой : 2 чашки чая и 2 яйца слопала и кушать хочуууууу

20

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

Strecoza, ну в принципе нормально тока бы не переедать
я так сення днем(15.00) съела рассольника тарелочку и все, то как то тяжко мну...мот надо было черпак тока что ли...а еще днем до обеда кружка чаю и бутирброд с салями сыром горячий, ибо замерзла, в квартире дубак.
салатик не готовила))) в такой дубак горячего охота))

21

  • Автор: bench
  • Гуру
  • bench
  • Откуда: Daugavpils
  • Зарегистрирован: Вт, 12 Май 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3677
  • Уважение: [+982/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    26 дней 0 часов
  • Последний визит:
    Вс, 6 Май 2018 00:22:05

Собираюсь за завтрашний день "сжечь" 5 - 6 тысяч калорий... Не садясь никуда, кроме седла велосипеда.

22

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

bench, а кушать что будете?  :writing:
я пробежкой по вечерам займус когда на следующей неделе включать горячую воду.

23

  • Автор: bench
  • Гуру
  • bench
  • Откуда: Daugavpils
  • Зарегистрирован: Вт, 12 Май 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3677
  • Уважение: [+982/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    26 дней 0 часов
  • Последний визит:
    Вс, 6 Май 2018 00:22:05

Туфелька,
С собой беру - бананы 3шт. Twix Xtra, пяток небольших пряников. Воды 0,5 л и кое-что буду в дороге брать ( на заправках вдоль дороги вода, кофе), возможно, где-то заскочу в какую избу-едальню. У меня самое главное ограничение - вес, все на себе. Но, кстати, вес сильно не меняется, дома весы есть, разницы до и после поездки почти нет. От силы какой килограмм набегает.Впрочем, сброс веса - не преследуется.

24

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26

bench, меня мало волнует мой вес, меня волнуют мои объемы))))
а дома потом сытный ужин?

25

  • Автор: bench
  • Гуру
  • bench
  • Откуда: Daugavpils
  • Зарегистрирован: Вт, 12 Май 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3677
  • Уважение: [+982/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    26 дней 0 часов
  • Последний визит:
    Вс, 6 Май 2018 00:22:05

Туфелька, Вначале - душ. А есть что-то пока не хочется.

26

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26
bench написал(а):

А есть что-то пока не хочется.

как я в этом вам завидваю  [взломанный сайт]

27

  • Автор: Strecoza
  • Администратор
  • Strecoza
  • Зарегистрирован: Пт, 16 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29398
  • Уважение: [+914/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    Вт, 19 Сен 2023 16:45:09

:D
сегодня гости париежали,навернули миску пельменей и один торт  :dontknow:
ну и вечером ппью один чай,а кушать то хочеться  :D

28

  • Автор: bench
  • Гуру
  • bench
  • Откуда: Daugavpils
  • Зарегистрирован: Вт, 12 Май 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3677
  • Уважение: [+982/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    26 дней 0 часов
  • Последний визит:
    Вс, 6 Май 2018 00:22:05

Зато жидкости выпил - много. И аппетит прорезался. Чего-то тепленького таки сожру. Днем в поездке ел немного, один раз остановился в кафешке, взял солянку ( везде в придорожных есть солянка - дежурное блюдо) и кефира стакан. А так - быстрые углеводы.

29

  • Автор: Туфелька
  • Суперская!
  • Туфелька
  • Зарегистрирован: Вс, 18 Янв 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17057
  • Уважение: [+1453/-0]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    Сб, 21 Окт 2023 13:59:26
Strecoza написал(а):

ну и вечером ппью один чай,а кушать то хочеться

[взломанный сайт]  "ой и не кажы, кума...у самой таки...")))

bench написал(а):

взял солянку ( везде в придорожных есть солянка - дежурное блюдо) и кефира стакан.

а второе где?  :writing:

30

  • Автор: bench
  • Гуру
  • bench
  • Откуда: Daugavpils
  • Зарегистрирован: Вт, 12 Май 2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3677
  • Уважение: [+982/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    26 дней 0 часов
  • Последний визит:
    Вс, 6 Май 2018 00:22:05
Туфелька написал(а):

а второе где?

А зачем? Мне хватило. Тащи его в себе пока рассосется...

Страница: 1 2 3  

Вы здесь » Муравейник » По секрету всему свету (флудилка) » Садимся на диету