[взломанный сайт]  а я не знаю и знать не хочу...

знаю.. за последние 3 недели поправилась на 2 кг, сейчас 54

весы не показатель.
у меня есть подруга, она по форме чуть пышечка, а я с костями ходила, так она весила меньше чем я!
я все собиралась без памяти худеть, а потом только узнала, что это все еще от кости зависит.

Zhenavi,  от эти животики...

уууу по сравнению со мной ,ты ХУДЫШКА
и помоему к росту у тебя нормальные кг.... 

Отредактировано svetik30 (Пн, 7 Май 2012 23:35:45)

  мне кажеца много...у меня было 54 я думала что у меня ожирение!
да же одышка появилась, кошмар...как вспомню, с моим пониженным давлением, стало давление высокое.

Отредактировано Туфелька (Пн, 7 Май 2012 23:43:27)

Вы можете стать потенциальным кандидатом для приема Ксеникала, если Ваш вес значительно превышает (как минимум, на 30%) идеальный вес тела, либо если Ваш Индекс Массы Тела равен или больше 30. Ксеникал также следует применять, если вес Вашего тела превышает идеальный, как минимум, на 20% или если ИМТ равен или больше 27 и если одновременно присутствуют такие факторы риска как высокое давление крови, высокий уровень холестерина в крови, заболевания сердца или диабет.

Индекс Массы Тела (ИМТ) представляет собой показатель относительного содержания жира в организме, который связан с ростом и весом человека. Например, показатель ИМТ человека, весящего примерно 82 кг и имеющего рост 165 см. равен 30. Проверьте по таблице, каков Ваш показатель ИМТ. Найдите пересечение ряда и колонки, соответствующих Вашему росту и весу. Если Ваш ИМТ равен или больше 27, возможно, Ксеникал - это то, что Вам нужно.

где же у тебя ожирение то???? насилуешь себя только

сама себя так настроила,поэтому.
Я бы даже сказала что ты зациклена

svetik30,
По таблице выходит у меня вес нормальный-160 см,54 кг...а ведь должно быть как- вес + 10 см....но 60 кг я носить не согласна)))...так что-хорошая таблица!

Как определить тип телосложения (соматотип)
Существует несколько подходов к типологизации телосложения. Наиболее популярный — когда выделяют три типа телосложения: астеническое, нормостеническое, гиперстеническое.

Тип телосложения во многом задаётся толщиной костей («размером скелета») и существенно влияет на «статистически нормальный вес».

При определении типа телосложения следует иметь в виду, что значительная часть людей относится к промежуточным типам: а) между астеническим и нормостеническим, б) между нормостеническим и гиперстеническим.

Астенический («тонкокостный») тип
Продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
По разным данным статистически нормальный вес астеника на 7-10% ниже веса нормостеника.

Нормостенический ("нормокостный") тип
Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.

Гиперстенический («ширококостный») тип
Поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
По разным данным статистически нормальный вес гиперстеника на 7-10% выше веса нормостеника.

Определение типа телосложения по обхвату запястья
Большим и указательным пальцами правой руки обхватите запястье левой, в самом тонком месте, где выступает косточка.
а) Обхватили легко, даже с перебором - астеник.
б) Обхватили тютелька в тютельку, даже напрячься пришлось - нормостеник.
в) Обхват не получился, как ни старались, - гиперстеник.

Определение типа телосложения по углу, образуемому нижними ребрами (в том месте, где они сходятся к грудине)
У нормостеников этот угол равен примерно 90 градусов, у гиперстеников он больше 90 градусов, у астеников меньше 90 градусов.

О типе конституции можно судить и по пропорциям грудной клетки - у астеников она узкая и вытянутая, у гиперстеников - широкая и более короткая.

Опа!..Но как-то мне "название"- астеник не нравится))...

ну если совсем чуть-чуть....)))

мне тоже не очень сбегала и точную формулировку прочитала....хадощь,тьфу......давайте лучче слово субтильность подразумевать)))))))это более приемлемо

Где-то в районе 70 обычно держится.