Сегодня стартует "Australian Open"

19 января в Мельбурне стартует первый в нынешнем году турнир серии "Большого Шлема" Открытый чемпионат Австралии по теннису - "Australian Open".

Главным претендентом на победу в Открытом чемпионате Австралии является британец Энди Мюррей. Такого мнения придерживается авторитетная букмекерская контора "William Hill". В женском одиночном разряде букмекеры поставили на американку Серену Уильямс.

Украину на этом турнире в женском разряде представят прошлогодние победители в парном разряде сестры Алена и Катерина Бондаренко, а также Мария Корытцева, сообщает Лига. Алена Бондаренко попала в число "сеянных" - организаторы предоставили украинке 31-й номер "посева".

В мужской сетке Украину представляет лучший отечественный теннисист Сергей Стаховский, дебютирующий в основе "Australian Open". В квалификации участвовали еще три украинца, но ни один из них не смог пробиться в основную сетку турнира.

Жребий оказался неблагосклонен к представителям Украины. Сергей Стаховский в первом раунде сыграет с финалистом "Australian Open"-2001 французом Арно Клеманом. Мария Корытцева на старте также сыграет с представительницей Франции - 15-й ракеткой турнира Элизэ Корнэ, а Катерина Бондаренко встретится с польской теннисисткой Агнешкой Радванской, "посеянной" на турнире под 9-м номером.

И только Алене Бондаренко со жребием повезло - ей предстоит сыграть с обладательницей "wild card" 18-летней австралийкой Оливией Роговской.

Источник

Как зарождался теннис?

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII - XIII веках в Италии. Игра называлась «джидоко», а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой «игрой ладонью» («жё де пом»), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название «настоящий теннис» (real tennis).

Кожаные мячи, которыми играли в те времена, были набиты опилками, тряпками, травой и т.п. Отскакивать они могли только от твердой поверхности. С появлением резиновых мячей стала возможной игра на траве. В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис (теннис на траве). Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам. В него играют миллионы людей самого разного возраста.

Количество так называемых открытых турниров растет с каждым годом, и сегодня как профессионалы, так и любители, обладающие необходимой квалификацией, могут участвовать в любом из них. Ежегодно лучшие игроки по результатам игр оцениваются в рамках «Гран-при» (ряд турниров, организованных Международной федерацией тенниса), а также по шкале АТП (Ассоциация теннисистов-профессионалов).

В Чехии в теннис на траве начали играть очень рано - уже во второй половине 70-х годов прошлого века (первый турнир здесь был проведен в 1885 году). Но в то время теннис был доступен только знати, да и впоследствии, вплоть до второй мировой войны, им занимались имущие слои населения.

С течением времени менялись понятие игры в теннис и техника выполнения ударов. Первые лаун-теннисисты играли только с задней линии, придавая мячу главным образом нижнее вращение или комбинируя нижнюю подкрутку с боковой. Так играли вплоть до начала первой мировой войны. В 20-е годы игру стали вести по всему корту. Игроки при первой возможности продвигались к сетке и старались закончить розыгрыш мяча ударом с лета или смешем, в основном плоским. Типичным представителем такой игры был известный американец У. Тилден.

Во второй половине 30-х годов значение игры у сетки возросло. Здесь наибольших успехов достигли американцы Д. Бадж и Р. Риггс. Сразу же после подачи или её приема они выходили к сетке и старались нанести победный удар над головой или с лета.

В настоящее время успехом пользуется игра как по всему корту, так и у сетки. На земляных кортах наиболее оптимальна игра по всему корту, на травяных и гладких искусственных покрытиях - у сетки.

В 70-х годах некоторые теннисисты мирового класса стали достигать успехов, выполняя удары с задней линии, главным образом с верхней и очень сильной подкруткой.

Они при этом ориентировались на долгий обмен мячами, заканчивающийся, скорее, ошибкой соперника или точным обводящим ударом, чем выходом к сетке. Станет этот стиль игры главенствующим или более успешными будут иные принятые ныне способы, покажет время.

Подготовил материал: Александр Петров

Кто придумал «Большой шлем» для большого тенниса?

Тем любителям тенниса, кто давно увлекается этим видом спорта, о «Большом шлеме» вряд ли надо рассказывать подробно. Они хорошо знают, что обладателями этого, сколь можно сказать, мифического, столь и почетного приза становятся те мастера, которые в течение одного года выигрывают открытые чемпионаты в Австралии, Франции и США, а также Уимблдонский турнир в Великобритании.

В январе 2007 года на кортах Мельбурна сильнейшим среди мужчин стал Роже Федерер, у женщин первенствовала Серена Уильямс. Совсем недавно отстучали желтые упругие мячи на грунтовых площадках «Ролан Гаррос» в Париже. Открытый чемпионат Франции у мужчин выиграл Рафаэль Надаль, у женщин победила Жюстин Энен. А в начале июля Уимблдон вновь назвал победителем Федерера, у женщин же отличилась сестричка Серены – Винус.

Это значит, что и в 2007-м году у «Большого шлема» не будет обладателя ни среди мужчин, ни среди женщин. (О парных разрядах и миксте – смешанной паре мы пока не говорим, исходя из принципа экономии места).

Почему автор назвал «Большой шлем» призом мифическим? О нем так много говорят, так много больших мастеров большого тенниса мечтает хотя бы раз в жизни стать обладателем титула владельца «Большого шлема»! И… Даже те немногие, кто внесен в скрижали этой популярной на всех континентах игры как победитель всех четырех турниров, ни разу в жизни не держали этой награды в своих руках! Да потому что в отличие от различных кубков, ваз, салатниц и иных вручаемых победителям всевозможных турниров атрибутов чемпионства «Большой шлем» не обрел своего физического воплощения. Хотя реально это словосочетание появилось без малого 75 лет назад, в сентябре 1933 года, накануне финального поединка Джека Кроуфорда против Фрэда Пэрри в открытом чемпионате США.

Спортивный обозреватель газеты «Нью-Йорк Таймс» Джон Киррен перед этим матчем в статье, посвященной турниру, написал: «Если Кроуфорд выиграет, то это будет нечто, похожее на выигрыш «большого шлема». Ранее в этом же году Кроуфорд выиграл Уимблдон, чемпионаты Австралии, Франции и, таким образом, близок к тому, чтобы стать чемпионом четырех стран: Англии, Франции, Австралии и США». Кроуфорд, действительно, был в шаге от победы, ведя в поединке 2:0, но… удача отвернулась от него: финальный матч проиграл.

И термин «большой шлем» в теннисе на пару лет отошел в тень. Снова он мелькнул в прессе после победы того же Фрэда Перри в открытом чемпионате Франции в 1935 году. До этого англичанин взял верх над всеми своими противниками в Австралии, Англии и США. Однако четыре эти победы, добытые теннисистом впервые не сделали Перри обладателем «большого шлема», так как достигнуты были спортсменом за два сезона, а не за один.

Прошло ещё три года. И вот в 1938 году «Большой шлем» обретает первого своего владельца. Им стал один из самых сильных довоенных игроков в теннис американец Дональд Бадж. Воскресил для читающей публики и любителей тенниса этот, как бы сейчас сказали, виртуальный приз другой журналист «Нью-Йорк Таймс» – Алисон Данциг, личность среди газетчиков легендарная. Он освещал Олимпиады 1932, 1948, 1952 и 1960 годов. Во время второй мировой войны Данциг побывал во многих горячих точках, откуда передавал в свою газету яркие статьи и репортажи. Именно ему теперь многие историки спорта отдают пальму первенства в перенесении термина «большой шлем» на теннисную территорию. Как говорится, дискуссию мы устраивать не будем.

Но заметим для интересующихся, что вообще словосочетание «большой шлем» – Grand Slam – первоначально относилось лишь к популярной карточной игре – бриджу – и буквально переводится как «мощный удар». Толкователи бриджа определяют «большой шлем» как такое положение в игре, при котором противник не может взять старшей картой или козырем ни одной карты партнера.

Любознательным читателям сообщим и такую интересную деталь. Один из известнейших русских писателей начала ХХ века Леонид Андреев написал рассказ «Большой шлем» о карточных игроках, который получил высокую оценку таких корифеев литературы, как Лев Толстой и Максим Горький.

Сами понимаете, что к теннису определение «большой шлем» можно отнести весьма условно и говорит оно только о том, что подобное положение бывает чрезвычайно редко. И действительно, за длительную историю теннисного «Большого шлема» его обладателями становилось считанное количество игроков.

У женщин первым лауреатом «Большого шлема» стала Морин Конноли, соотечественница Дональда Баджа. Сделать это 19-летней теннисистке удалось в 1953 году.

Кроме Конноли и Баджа, победителями «Большого шлема» становились австралиец Род Лейвер (причем единственный, кто сделал это дважды, – в 1962 и в 1969 годах), его соотечественница Маргарет Смит-Корт (1970 г.) и немка Штеффи Граф (1988 г.).

Есть свои герои в борьбе за этот почетный титул среди мужских и женских пар, а также в миксте. Но и там их число мизерно.

Вот уже практически 20 лет мир ждет нового обладателя «Большого шлема».
И, может быть, наконец, найдется меценат, который переведет «Большой шлем» из виртуального, неосязаемого физически приза в конкретный, реальный?! И будет благодаря его усилиям и щедрости «Большой шлем» сиять в руках рыцарей и принцесс большого тенниса! И окажется этот благодетель из нашей удивительной на чудеса России...
А что? Разве слабо?

Автор: Геннадий Мельник

Жизнь на кончиках пальцев.
Латвийские альпинисты ставят рекорды по всему миру, преодолевая фактически непроходимые маршруты

Что заставляет людей рисковать жизнью — подниматься по скалам? Ведь они прекрасно понимают, что любое восхождение может стать последним. Одна из причин: в экстремальных условиях ты особенно остро чувствуешь, что — жив. И когда после покорения очередной вершины возвращаешься на родину, где свирепствует кризис, — не хандришь, не паникуешь по мелочам. Может, именно поэтому теперь в Латвии все больше людей занимаются альпинизмом: открываются клубы и появляются новые экстремалы–одиночки, организующие экспедиции туда, где "глобальной депрессии" нет и в помине…

В XXI веке альпинизм становится еще более опасным и захватывающим: покорители вершин проходят там, где, как считалось ранее, это невозможно сделать. А все потому, что известные пути даже на восьмитысячники за последние полвека давно исходили, и теперь в моде "технический альпинизм". Его суть: с максимальной скоростью, в максимально сжатые сроки подняться по максимально сложному маршруту.

Подробности "ВЕСТЯМ" рассказал Кристап ЛИЕПИНЬШ — один из самых знаменитых альпинистов Латвии, который занимается этим экстремальным спортом более 25 лет — покорил 100 с лишним вершин в Северной Америке, в Африке, Азии, Европе. Только в прошлом году Кристап в общей сложности провел в горах около четырех месяцев.

Эверест — это для новичков

Обычно Кристап, когда говорит о "настоящем альпинизме", имеет в виду покорение вершин по маршрутам самой высокой категории сложности. Например, подъемы по отвесным обледенелым скалам Альп — "смертельной" Эйгер и Гранджорас, или — северной стене Маттерхорна в Швейцарии. Подняться по ним способны лишь несколько латвийских экстремалов, да и то — десять раз подумают!

— А рядовые альпинисты чаще всего ходят в горы по "классическим" маршрутам, и здесь не важно — на Эверест, Монблан, Килиманджаро или Пик Ленина, — замечает Кристап. — Я не очень люблю восхождения на высокие горы (хотя и бывал там не раз, и на "отметке" более 6 000 метров чувствую себя вполне комфортно), на те же семитысячники и восьмитысячники, которые давно и чаще всего являются целью коммерческих экспедиций. Там ты поднимаешься по тропе, которую давно протоптали, пользуешься веревками, натянутыми вдоль склона в начале сезона, ночуешь в палатках, поставленных заранее, а груз "альпиниста" несут люди, которым за это платят.

Это, по–моему, и не альпинизм в привычном смысле слова. Другое дело, когда ты поднимаешься в горы и не знаешь на все сто — спустишься обратно или нет, когда держишь на веревке жизнь товарища, а он — твою…

Да и восхождения на самые высокие горы — чересчур дорогое удовольствие. Например, если ты хочешь подняться на Эверест по классическим маршрутам, подключившись к какой–нибудь экспедиции, надо заплатить 15–20 тысяч долларов. Но когда решил организовать свою экспедицию и пройти по неизвестным тропам, допустим, со стороны Непала или Тибета, надо заплатить взнос стране, по территории которой планируешь совершить восхождение, а это уже десятки тысяч долларов. И чем больше высоты, тем круче взнос!

Но зачем тратиться на это, если в мире столько прекрасных гор, восхождения на которые несоизмеримо дешевле и несравнимо технически сложнее, опаснее, где ты реально испытываешь себя, ну хотя бы — на доломитовых скалах севера Италии…

В скалы били молнии

В прошлом году Кристап Лиепиньш вместе с напарником Янисом КИГУРСОМ прошли маршрут высшей категории сложности по доломитовым "солнечным скалам" на севере Италии. Вначале, когда Кристап сказал, что поднимались по склонам на 900 метров (хотя сама вершина и расположена на высоте около 3 500 метров над уровнем моря), мой взгляд потух. А как же воспетые в стихах и фильмах восхождения на шеститысячники и семитысячники? Собеседник, судя по всему, заметил это…

— Тогда представьте себе, что маршрут на 900 метров по сплошной вертикали вы способны пройти в лучшем случае за два–три дня с ночевкой на узкой платформе (она крепится на скале), висящей над пропастью, — говорит собеседник.

— Там исключительно сложная техника подъема, практически невозможно страховаться: на длину одной 50–метровой веревки удается поставить лишь три–четыре "точки" (специальные металлические закладные элементы, забивающиеся в трещины скал). Но если сорвется, то лететь тебе вниз несколько десятков метров, и еще неизвестно, выдержат ли "точки", укрепленные ниже.

Прибавьте ко всему еще и крайне суровую погоду в "солнечных доломитах". В первый день, пока мы поднимались, лили дожди, температура падала до нуля, потом пошел мокрый снег и скалы покрылись тонким слоем льда. А на второй день подъема мы полтора часа висели над пропастью перед самой вершиной, до которой оставалось лишь метров 100. Поднялся ураганный ветер, пошел снег, в скалы били молнии! Пока все это не закончилось, мы не могли подниматься выше, ждали, прижавшись к стене, хотя силы уже были на исходе…

Суровые горы ШОТЛАНДИИ

Кристап Лиепиньш иногда вспоминает и восхождения по малоизвестным маршрутам в горах Шотландии — если надо пощекотать нервы собеседнику! Там высоты на отдельных отрезках маршрута всего–то метров 200–300, но считаются куда как более сложными по сравнению с подъемами на "знаменитые пики".

— Утром ты просыпаешься в небольшом домике в горах, а за окном — пурга страшнейшая, ветер 33 метра в секунду! — рассказывает Кристап. — Но не ждешь, пока погода изменится (поскольку — не изменится), поднимаешься в гору, висишь над пропастью на ледорубах, а ветер отрывает от скалы твои ноги! Там реально борешься за каждый метр. Чтобы поставить "точку", надо вначале выбить лед из трещины, вот только не можешь поручиться: надежно ли закреплена страховка, выдержит ли твой вес?

Видимость кругом — минимальная: даже когда не метет пурга, ветер поднимает снег, лежащий на склонах. И если не прошел маршрут в течение дня, то у тебя серьезные неприятности, ведь ветер такой, что спать на скале не сможешь: унесет! А когда, наконец, взобрался на плато, тебя просто с ног валит или сбивает обратно со скалы…

В конце позапрошлого года мы поехали с группой в Гималаи, в Непал. Решили подняться на вершину 5 650 метров с видом на Аннапурну (первый восьмитысячник, покорившийся человеку: французские альпинисты Морис ЭРЦОГ и Луи ЛАШЕНАЛЬ поднялись на него в 1950 году. — Авт.). Да, там сказочно красиво, но для нас как альпинистов — слишком легко: по сложности маршрута восхождение в Гималаях можно даже не сравнивать с горами Шотландии!

Выжить в лавине

На шотландские горы решаются восходить лишь самые опытные альпинисты еще и потому, что там часто сходят лавины. Небольшие лавины накрывали Кристапа, но они, по словам мастера, не столь страшны, поскольку максимум — сорвут тебя с места, и если хорошо организована страховка, то — выживешь. Другое дело — большие лавины…

— Это действительно страшно! Однажды мы спускались с напарником по крутому "кулуару" (внутренний угол в скале, где задерживается снег, а потом ссыпается вниз), и вдруг — запуталась веревка. Мы остановились, чтобы размотать узел, и тут буквально в нескольких метрах подо мной лавина ударила в скалу! Если бы веревка не запуталась и мы спустились ниже, то сейчас я бы с вами уже не разговаривал…

Человеку, который не ходит в горы, сложно представить: ЧТО такое лавина! Но — попробуйте. Вы словно в нескольких сантиметрах от идущего на полной скорости по рельсам грузового состава. Но только ты висишь над пропастью в несколько километров, а "состав" мчится за хребтом — совсем рядом! Когда лавина с силой бьет в скалы, и те рушатся, невольно вспоминаешь фильмы о войне, где разрываются бомбы. И осколки скал для человека не менее опасны, чем осколки артиллерийских снарядов!

Спросите: можно ли выжить в лавине? Если она из свежего рыхлого снега, то небольшой шанс у тебя имеется. Хотя крайне опасно даже "белое и пушистое" облако, окутывающее лавину. Когда ты в нем, не можешь дышать несколько минут: ветер со скоростью 30–35 метров в секунду несет снег и ледяную крошку. Но когда лавина из мокрого снега — шанса выжить нет. Представьте: вы стоите на земле, а на вас сверху вываливают тонны густого цемента! Огромная масса мокрого снега сносит куски скал, обламывает глыбы льда, которые весят сотни тонн…

Неизвестный Пик Победы

На вопрос, как прокладывают маршруты, Кристап отвечает: группа альпинистов выбирает гору, изучает по картам все исхоженные пути, смотрит фотографии, учитывает обвалы и лавины, а потом выбирает участок, где еще никто не бывал.

— В мире по сей день много мест, где действительно никто не бывал. В основном это горы, на которые раньше запрещалось ходить. Например, были закрыты по политическим и религиозным причинам многие вершины Непала. Или же почти никто не поднимался на Пик Победы с южной — китайской стороны. Но КАКАЯ там стена! Мечта! Она очень сложная для подъема: высота 7 тысяч метров, и — фантастически опасный рельеф обледенелых скал…

А рядом с Эверестом есть восьмитысячник Лхоцзе. У этого горного массива три вершины. Самую высокую и низкую — покоряли, а на среднюю, поскольку восхождение исключительно сложное, до сих пор, кроме россиян (они поднялись год назад), никто не восходил. Там, на высоте 8 тысяч метров, наиболее опасный участок скалы. Вот это достойный настоящего альпиниста маршрут!

Популярны подъемы на Маттерхорн — на одну из самых красивых вершин Европы, символ Швейцарии. Но только — не со стороны Италии, где скалы "живые" и постоянно рушатся! После такого испытания, как поход на Маттерхорн, даже подъем по западной вертикальной 800–метровой альпийской стене Пти Дрю кажется не столь рискованным!

Пройти по ледопаду

Однажды наш герой решил подняться на Монблан, но — не по давно известным летним популярным маршрутам со стороны Франции, а — зимой и из Италии. Напарником Кристапа Лиепиньша был легендарный российский альпинист Алексей БОЛОТОВ из Екатеринбурга, который, например, в прошлом году в одиночку проложил новый маршрут на Аннапурну.

— Когда мы очутились на месте, поняли, что не сможем использовать даже страховочную веревку, и идти придется на предельной скорости, чтобы успеть за короткий зимний день. Но там ведь перепад высоты более километра, а ледовые склоны крутизной 65–70 градусов! И если сорваться самому, то веревка сорвет и напарника. Поэтому и решили идти фактически без страховки, лишь — с ледорубами. Но представляете, что такое зимний лед в горах? Он местами настолько твердый, что ледоруб даже не всегда в нем следы оставляет. Идешь ты по склону и понимаешь: сорвешься, соскользнешь и — все, зацепиться не за что, полетишь на сотни метров вниз. Мы веревку использовали только на самом последнем этапе перед выходом на вершину, поскольку там — практически вертикальные ледовые башни высотой с 9–этажный дом, — вспоминает Кристап.

Другой маршрут, который даже очень подготовленные альпинисты не решаются пройти, Лиепиньш одолел в Альпах — во Франции, где сдавал экзамен на международных курсах для инструкторов. Около городка Шамони близ Монблана есть километровая безымянная вершина, где, чтобы подняться на пик, надо одолеть 250 метров "негатива" (наклонная поверхность с отрицательным углом). Казалось бы, ну что это — две с половиной сотни метров! Но пройти отрезок можно в лучшем случае — за день. По классификации маршрутов, он — последний в международной шкале сложности, после которой в справочниках альпинистов идут уже вершины "невозможные для подъема".

— В нижней части там просто очень крутой подъем по "негативу", а потом… Посреди — ледопад: над пропастью нависают тонны льда — эдакие сосульки величиной с многоэтажный дом! Маршрут сложно проходить и зимой, и летом. Летом почти невозможно пройти верхнюю часть маршрута, поскольку падает тающий лед. А зимой — нижнюю, ведь там 300–метровый бастион скал покрыт льдом, уцепиться руками и ногами — не за что, и ты способен подниматься исключительно по искусственным точкам опоры: надо забивать крючья, использовать специальные лесенки. Если совершишь даже, казалось бы, незначительную ошибку, то — все, конец…

Эль–Капитано, амигос!

В советские годы Кристап поднимался на горы Кавказа и Средней Азии. В начале 1990–х — ходил на Памир–Алай, на Пик Корженевской и Пик Коммунизма. Потом были экспедиции по горной Европе, наконец — по Африке: Лиепиньш поднимался на Моунт Кения (5 199 метров) — вторую высочайшую вершину континента после Килиманджаро, но несравнимо более сложную для альпинизма.

Отдельная строка в биографии собеседника — скалы Калифорнии, в Национальном парке Йоземит: вершины Эль–Капитано и Халфдом.

— Эль–Капитано — самая высокая стена в Северной Америке, — поясняет Кристап. — Там маршрут на 800–900 метров по постоянной вертикали проходится лишь за три дня!

В прошлом году Лиепиньш несколько раз выезжал в фантастической красоты скальные районы Италии: обучал молодых альпинистов в Сицилии и Сардинии. А в конце года решил пройти маршруты по скалам Греции — в районе Метеоры, который под охраной ЮНЕСКО. Это те самые величественные скалы, где над самой пропастью возвышаются древние монастыри.

Скалы там словно спрессованы из крошечных камушков. Вначале ты уверен, что подниматься по ним невозможно, поскольку — сразу осыпятся, но потом оказывается: они исключительно прочны.

— Подъемы по таким отвесным скалам — крутое испытание с психологической точки зрения. Карабкаешься вверх, но при этом тебя все время преследует мысль: еще метр и — полетишь в пропасть с неимоверной высоты, — замечает Кристап.

В этом году Лиепиньш планирует взойти на непокоренные ранее вершины (правда, какие именно — секрет). Уже точно знает, что будут экспедиции в Италию и Грецию. А буквально на днях наш альпинист снова поедет в Альпы.
— Я прекрасно понимаю, что альпинизм — крайне опасен. Вот, прошлый год унес жизни нескольких альпинистов: одна девушка погибла в Турции, трое ребят — в Грузии. Но… Все равно у тебя слишком много причин, чтобы заниматься альпинизмом, — убежден Кристап. — И те, кто им всерьез занялся, завязать не могут!

краткий ликбез

Альпинизм, скалолазание, ледолазание…

Альпинизм — вид спорта, основной целью ставящий прохождение маршрута, пролегающего через горную вершину.

Выделяют альпийский и гималайский стили восхождений. Альпийский — это последовательный подъем на вершину вместе со всем снаряжением. Гималайский — отличается предварительной подготовкой маршрута, провешиванием страховочных веревок (перил), установкой промежуточных лагерей, доставкой снаряжения и кислорода в эти лагеря. Это — своеобразная осада горы, занимающая иногда 2–3 месяца…

Ледолазание и скалолазание — разные виды спорта, "выросшие из альпинизма". Скалолазание — восхождение по скальному рельефу, возможно — по искусственным высоким стенкам, которые, например, одно время стояли в Риге напротив торгового центра "Молс". Но 80% из тех, кто занимается скалолазанием, даже в горы ни разу не ходили… В свою очередь ледолазание — одновременно и вид тренировок для альпинизма, и — отдельный спорт, по которому в мире регулярно проводятся чемпионаты.

"А альпинизм — не столько спорт, сколько образ жизни!" — подчеркивает Кристап ЛИЕПИНЬШ.
Автор: Игорь Мейден
http://www.ves.lv/article/70114

Почему именно силовой спорт?

Почему силовой спорт, несмотря на все “недостатки”, является лучшим выбором для любого? Особенно для того, кто не является фанатичным спортсменом, не вылезающим из спортивных секций с малых лет?

Я не преувеличиваю, и действительно считаю занятия в тренажерном зале лучшим выбором для любого, кто хочет заняться спортом (возможно даже профессионально, вплоть до участия в соревнованиях), преобразить свое тело - набрать мышечную массу или сбросить лишний вес, стать сильным и выносливым, и просто начать заниматься полезным хобби, которое отлично снимает стресс после трудного рабочего дня.

Распишем все плюсы по порядку.

1. Достижение любого поставленного результата.
Тренажерный зал универсален. Он как нельзя лучше подходит для любых целей - и для снижения веса, и для набора веса, и для создания действительно спортивной фигуры, и для повышения силовых показателей или выносливости, и для улучшения здоровья и самочувствия.

Какую бы из перечисленных целей вы не поставили перед собой, любой из них можно достичь, занимаясь в “качалке” и любая из них более чем достижима обычному человеку.

2. Здоровье.
Какую бы цель занятий вы себе не поставили, если заниматься правильно, “побочным эффектом” всегда будет улучшение Здоровья. Вы будете лучше себя чувствовать, меньше болеть, подниматься на девятый этаж по лестнице без одышки, носить свою девушку на руках и выглядеть соответственно.

Ключевая фраза здесь - “заниматься правильно”. Как это? Об этом я и буду рассказывать в этом блоге.

3. Время.
Времени сейчас не хватает всем. И именно силовой спорт в этом отношении - один из лучших вариантов. Оптимальным считается режим при трех тренировках в неделю, но можно составить программу с всего двумя тренировками в неделю, причем данная программа будет не слишком уступать в эффективности трехдневной. Таким образом, можно тратить на тренировки два раза в неделю по полтора-два часа и все равно добиваться приличных результатов.

Лично я не знаю ни одного другого спорта, где это было бы возможно.

4. Возможно самостоятельно тренироваться везде и всегда.
Занятия с грамотным тренером - это идеальный вариант. Но хотя у абсолютного большинства занимающихся такой возможности нет, это не очень страшно. Выработав правильную технику упражнений, поняв смысл тренировочного процесса и поставив перед собой определенные цели, вы всегда сможете достичь их самостоятельно.

Найти “качалку” не составит труда в любом районе любого города, в крайнем случае - можно даже заниматься дома. Поэтому, можно тренироваться регулярно, не делаю пропусков даже по причине отпуска, командировки или переезда.

5. Удовольствие.
Арнольд Шварценнегер как-то сказал, что бодибилдинг лучше секса  Это не пустые слова - удовольствие от процесса тренировок, удовольствие от процесса достижения результата, удовольствие от тех изменений, которые с вами происходят - поверьте, все это стоит затраченных усилий.

В следующий раз мы поговорим о тех предубеждениях и стереотипах, которые мешают людям начать заниматься.

http://getstrong.ru/pochemu-imenno-silovoj-sport

Топ-7 спортивных чудес мира
Составлен список семи спортивных чудес мира. Такой рейтинг составили по результатам британских болельщиков. Представляем Вашему вниманию топ-7 спортивных чудес.

Возглавила список семи спортивных чудес трасса "Формулы-1" в Монте Карло (18%).

На втором месте стадион "Камп Ноу" в Барселоне. За него отдали 15% голосов. "Камп Ноу" - самый большой по вместимости стадион не только в Испании, но и во всей Европе: он вмещает 98 772 зрителей. Согласно рейтингу УЕФА стадион оценивается в пять звезд.

Третье место досталось пекинскому стадиону "Птичье гнездо" (14%). Пекинский национальный сопртивный комплекс "Птичье гнездо" занимает 20,4 га в Олимпийском парке в Пекине. На этом стадионе, рассчитанном на 91 тысяч зрительских мест, прошли церемонии открытия и закрытия Олимпиады-2008 и Паралимпиады-2008, легкоатлетические соревнования и финальное соревнование по футболу.

Четвертая позиция - испанский "Сантьяго Бернабеу" в Мадриде (5%). Футбольный стадион является домашней ареной футбольного клуба "Реал" (Мадрид). Состоит в списке пятизвездных футбольных стадионов.

Замыкает пятерку рейтинга спортивных чудес мира стадион "Джузеппе Меацца" (Милан), за который отдали 4% голосов. Стадион также известен как "Сан-Сиро". Общая вместимость 82 955 зрителей

На шестой ступени - стадион "Маракана" в Рио-де-Жанейро (4%). Официальное название стадиона "Марио Филью" - второй по величине футбольный стадион в мире.

Замыкает топ-7 спортивных чудес мира австралийская арена "Melbourne Cricket Ground" (4%). Это самый большой стадионом в Австралии и один из самых больших в мире. На данный момент его вместимость составляет 100 тысяч зрителей.

http://news.liga.net/photonews/NF090085.html

Новый сезон Формулы1 начался с бесконечной череды разбирательств.
Еще раз были пересмотрены результаты гонки.

Льюис Хэмилтон был исключен из итоговых протоколов ГП Австралии по итогам дополнительного разбирательства ситуации, возникшей между ним и Ярно Трулли на последних кругах гонки.

2 апреля утром оба пилота, представители команд McLaren и Toyota,а также стюарды ГП Австралии были еще раз приглашены для уточнения обстоятельств дела, после чего представители FIA объявили о том, что пилот McLaren дисквалифицирован.

Напомним, что Ярно Трулли, согласно версии McLaren, подавшей после финиша гонки в Мельбурне, протест на действия итальянца, обогнал Хэмилтона во время нахождения на трассе машины безопасности. Стюарды ГП Австралии наказали пилота Toyota, добавив к его времени 25 секунд, что отбросило Ярно за пределы очковой зоны, а Хэмилтон, в свою очередь, поднялся на подиум. Однако, уже вчера выяснилось, что с командного мостика McLaren Льюису поступил приказ намеренно замедлиться, с тем, чтобы спровоцировать обгон со стороны Трулли.

«Стюарды рассмотрели новые обстоятельства и свидетельства, касающиеся ГП Австралии 2009 года, пришли к выводу, что пилот машины №1 Льюис Хэмилтон и команда Vodafone McLaren Mercedes, предоставляя доказательства 29 марта 20009 года, намеренно пытались ввести в заблуждение стюардов гонки, нарушив ст. 151с Международного Спортивного Кодекса», – говорится в официальном решении.

«Согласно ст. 158 Международного Спортивного Кодекса, пилот машины №1 Льюис Хэмилтон и команда Vodafone McLaren Mercedes исключена из классификации ГП Австралии 2009 года. В классификацию внесены соответствующие изменения».

Таким образом, третье место и шесть очков вернулись к Ярно Трулли.

В минувший уикенд состоялась гонка в Малайзии.

Гран При Малайзии и команда Brawn GP – очередной повод поговорить о том, что быстрые и надежные болиды можно считать отличным заделом для успеха, но не достаточным! Хотя, если преимущество в скорости очень велико, то оно может легко компенсировать недостаток всего остального…

Дженсон Баттон провалил старт, а Рубенс Баррикелло, пожалуй, не в полной мере смог реализовать свой потенциал. В итоге британец оказался только третьим, уступив место во главе пелеиона Нико Росбергу. А бразилец надолго застрял за Фернандо Алонсо, который на тяжелом болиде собрал за своей спиной длиннючий «трамвай» – только к четвертому кругу он смог выйти на позицию позади своего партнера по команде, но с отставанием в 10 секунд.

А в тревожном ожидании дождя и под первыми каплями на асфальт Сепанга команда Росса Брауна не смогла поступить столь же тонко, как в Toyota, и не сделала ставку на промежуточную дождевую резину в начальной стадии ливня, когда как по рельсам по трассе ехал Тимо Глок, или столь же тонко, как в BMW Sauber, и не повторила настоящего подвига Ника Хайдфельда, в общем сумасшествии чехарды пит-стопов и замен-перезамен разных типов дождевых покрышек после единственной остановки в боксах (при четырех у некоторых соперников, включая Brawn GP) спокойно продолжающем пилотировать болид на промежуточном типе. А тем временем Баррикелло еще и ошибался в залитых водой поворотах.

Впрочем, когда дождь стал по-настоящему суровым, кто только на трассе не ошибался. Первым сквозь лужи на гоночном полотне в гравий вылетел двукратный чемпион Фернандо Алонсо. А еще раньше – как и в квалификации явно ошиблась чемпионская команда Ferrari, когда перемудрила и слишком рано «переобула» в дождевую резину болид Кими Райкконена.

Но самое главное, что в сложившейся ситуации, в отличие от той преступной медлительности, которую продемонстрировал директорат во время гонки в Австралии, в Сепанге было вовремя принято решение гонку приостановить. А потом – отказаться от рестарта!

На момент остановки гонки пелетон едва успел пересечь экватор Гран При, а это значит, что призеры получат только половину очков. А это значит, что победа Дженсона Баттона – это только пять очков…

Результаты гонки

Гран При Китая

Прогноз обещал осадки ближе к вечеру, после финиша, но погода распорядилась по своему – с утра зарядил дождь, гонщики выехали на формировочный круг с дождевой резиной и стартовали за машиной безопасности.

До ухода машины безопасности два гонщика побывали в боксах – Сутила и Росберга дозаправили, и сменили один комплект дождевой резины на другой такой же – команды оперативно скорректировали стратегию гонки.

Двадцать минут машина безопасности водила пелетон, дождь продолжался, но организаторы объявили рестарт. Буквально перед этим отправился в боксы Фернандо Алонсо – кончалось топливо. Пара гонщиков Red Bull возглавила гонку, за ними ехали два гонщика Brawn GP, а позади них плотная группа боролась за позицию.

Из лидирующей группы первым на пит-стоп отправился Марк Уэббер, австралиец получил комплект дождевых шин и вернулся на трассу шестым. Кругом позже боксы посетил лидер – Феттель вернулся на трассу третьим.

На 17-м круге в густой пелене брызг Роберт Кубица налетел на машину Ярно Трулли, и на трассу вновь выехала машина безопасности. Лидирующие в гонке Дженсон Баттон и Рубенс Баррикелло отправились на пит-стоп. Фелипе Масса остановился на прямой из-за проблем с машиной. На 23-м круге машина безопасности покинула трассу, пелетон возглавил Себастьян Феттель.

На 28-м круге Нельсиньо Пике вылетел с трассы, повредив машину о пенопластовый блок рекламы Shell, а кругом позже Марк Уэббер обошел Дженсона Баттона в борьбе за вторую позицию – гонку вновь возглавил дуэт гонщиков Red Bull.

Дождь ненадолго стихал и принимался вновь, состояние трассы менялось. Феттель и Уэббер обменялись лучшими кругами, создав отрыв от соперников, после второго и финального пит-стопа Феттель выехал за Батоном, на следующем круге механики Red Bull обслужили Марка Уэббера – австралиец вернулся на трассу третьим, перед Рубенсом Баррикелло, при этом обоих гонщиков Brawn GP ждал финальный пит-стоп. За 15 кругов до финиша Феттель вернул себе лидерство и уверенно удержал преимущество до финиша.

За шесть кругов до финиша в серьёзную аварию попал Адриан Сутил, ехавший шестым – немец не удержал машину и врезался в защитный барьер из покрышек.

Это вторая победа Себастьяна Феттеля, в прошлом году он выиграл дождевую гонку в Монце, заработав первую победу для Toro Rosso, а в Шанхае – первую победу для Red Bull. Марк Уэббер финишировал вторым, обеспечив команде победный дубль. Следом финишировала пара пилотов Brawn GP и гонщики McLaren. Призовую восьмёрку замкнули Глок и дебютант чемпионата Себастьен Буэми. Очки в Шанхае заработали три машины, построенные Эдрианом Ньюи.

Результаты после гонки

Не удержусь от собственнных комментариев... я рада таким результатам!!!!

Россия стартует на ЧМ-2009 по хоккею в ранге лидера мирового рейтинга

В преддверии чемпионата мира по хоккею, стартующего 24 апреля в Швейцарии, рейтинг лучших национальных команд мира по версии Международной федерации хоккея (IIHF) возглавляет сборная России. Подопечные Вячеслава Быкова, как и канадцы, имеют в своем активе 2000 очков, но опережают родоначальников хоккея, поскольку заняли первое место на чемпионате мира-2008.

Как отмечает пресс-служба IIHF, перед ЧМ-2006 в Риге россияне в этом рейтинге были только шестыми, позади Швеции, Чехии, Канады, Финляндии и Словакии. Но затем наши хоккеисты завоевали бронзу на домашнем ЧМ и золото в Квебеке, что позволило им взлететь на вершину.

Нынешний рейтинг отмечен небывалой плотностью в группе лидеров. Финляндия, например, отстает России и Канады лишь на 10 баллов, а Швеция – на 25. Далее в табели о рангах располагаются сборные Чехии (1875), США (1815), Швейцарии (1765), Словакии (1680), Белоруссии (1660) и Норвегии (1625).

Окончательный вид он примет по итогам турнира в Швейцарии. Победа в чемпионате или Олимпиаде оценивается в 1200 очков, серебро - 1160, бронза - 1120. Каждый год при составлении нового рейтинга прежние медали "теряют в весе" 25 процентов.

В итоговом рейтинге-2008 россияне занимали второе место, взлетев на три позиции и недобрав всего лишь 10 очков до результата канадцев.

Наша сборная начнет защиту чемпионского титула матчем с немцами 24 апреля. Также на предварительном групповом этапе ЧМ-2009 подопечные Быкова встретятся с французами (26 апреля) и швейцарцами (28 апреля).

Сегодня Гран При Бахрейна

Солнечно. Сухо. Температура воздуха +35С, трассы +48С

На зимних тестах погода не способствовала эффективной работе команд, тенденция продолжилась и после начала чемпионата – две из трёх первых гонок были дождевыми, а перед стартом Гран При Бахрейна прогноз обещал песчаную бурю. К счастью, обошлось…

На старте Ярно Трулли не смог сохранить преимущество поула, вперед вышел Тимо Глок, а Льюис Хэмилтон использовал преимущество KERS, отыграв несколько позиций. Не обошлось без инцидентов – Роберт Кубица и Казуки Накаджима отправились в боксы для замены переднего антикрыла. На третьем круге в боксах побывал Фелипе Масса. Самой легкой на старте была машина Тимо Глока, немец несколько раз показал лучшее время на круге, потом лучший круг проехал Трулли – пара гонщиков Toyota отрывалась от Баттона.

На 12-м круге Глок первым совершил запланированный пит-стоп, кругом позже боксы посетил Трулли – гонщики Toyota получили комплект более стабильных, но медленных шин Medium. На 16-м круге первый пит-стоп совершили Баттон и Хэмилтон, вернувшись на трассу с мягкими шинами, гонку возглавил Себастьян Феттель. Немец заехал на дозаправку на 19-м круге, в лидеры вышел Кими Райкконен, и после пит-стопа финна на 22-м круге ситуация стабилизировалась: Баттон – Трулли – Феттель – Хэмилтон – Баррикелло – Глок. Трулли смог сохранить позицию после первого пит-стопа, Глок откатился назад.

На втором отрезке Баттон отыгрывал у Трулли по полсекунды на круге, и к следующей волне пит-стопов отрыв вырос почти до 17-ти секунд. На 38-м круге Баттон, Трулли и Хэмилтон посетили боксы, Ярно получил комплект быстрых шин SuperSoft, а два британца – Medium. Гонку снова возглавил Феттель, но после пит-стопа на 41-м круге немец вернулся на трассу позади Баттона, но впереди Трулли. После пит-стопа Райкконена, поднявшегося на вторую позицию, ситуация стабилизировалась: Баттон – Феттель – Трулли – Баррикелло – Хэмилтон – Райкконен. Для Баррикелло команда выбрала стратегию трёх пит-стопов – Рубенс отправился в боксы за 10 кругов до финиша и вернулся на трассу перед Райкконеном – план Росса Брауна сработал и в этом случае.

Дженсон Баттон одержал третью победу в этом сезоне и четвёртую в карьере, закрепив лидерство в чемпионате – почти 100%-й результат. Кими Райкконен заработал первые очки для Ferrari в этом сезоне…

Результату после гонки

Аллея славы
http://pekin2008.cska.ru/alleyaslavyi.php

[rutube1]96affef41ba6c516020aff3cf98f0d5b[/rutube1]

Единственный в Германии синхронный пловец–мужчина борется за свое право участвовать в международных состязаниях.

http://www.spiegel.de/fotostrecke/fotos … cle=618738
http://www.spiegel.de/international/zei … 38,00.html