[взломанный сайт]  ну с пятницой вас труженики!)))

я побегала в парке.
сегодня хорошо.
без остановок!
ибо не было гуляющих с собаками...
за то были как всегда компании на лавочках "отдыхающих" молодых людей.
до этого мне было как то всеравно, но сегодня если не собаки , то "молодые люди" накакали на мою пробежку, в нетрезвом виде...Если честно было страшно, что эти два безмозглых существа, оторвавшихся от компании видимо получивших свою дозу уходили домой и я тут мимо бежала - запросто могла получить по ногам и носом в землю...У меня плеер был включен я не слышала , что это мне говорило  и старалось бежать в след за мной. Прекратили попытку на мой крик (я голос свой не слышала ибо играла громко музыка), но рявкнула видимо добре "Не трогайте меня!" на ходу. Бежала и боялась, что догонят...Но отбегала сколько захотела. Потом пошла домой, слушая музыку. Дошла до подъезда и поняла, что не устала, и пошла еще к школе на стадион и сделала пару кругов. Пришла к под\езду своему и посидела...красота на улице, так хорошо дышится, почти тихо...машины изредка и прохожие вдалеке. Пришла домой, на пресс и всо...в душшшшшшшшшшшшшшшшшш

bench, да сегодня побегу по стадиону, хотя если будет деть дождь по в парке
то уж точно алкашей там не будет-лавочки и трава мокрая)))

ого и выходной
у нас так все выходные "режут" если и есть в будни-то обязательно отработаем за него((

смогла бы если приспичило!))))
ну ты же на работу ходишь а я дома днями сижу!
у меня не столько для похудания сколько что б мышцы не атрофировались)))

Strecoza, ой это надо уметь!

Zhenavi, ясно
я то же пока , а там не уверена что на долго меня хватит.

  чепка мой что то второй день без аппетита... говядину вчера не ел, сегодня  специально купила дорогущую телячью печень-не ест...завтра пойду опять за креветками...